ニキビケア
ニキビは乾いた皮脂や角質が毛穴にたまることで発生し、アクネ菌が増殖することで赤くなります。治療や予防はアクネ菌に対する殺菌や、皮脂を除去するなど毛穴を清潔に保つことが効果的です。衛生面だけでなく、睡眠不足や過労、便秘などにより肌環境が悪化することで発生しやすくなるとも言われています。清潔にするだけでなく、ビタミン剤や漢方薬なども併用することで治療効果・予防効果の上昇が期待できます。
塗って治療 ＆ 治す
固くなった角質を軟化させるものと、アクネ菌の増殖や発生を抑えたり殺菌するものに大別されます。ニキビはホルモンバランスの影響で発生するものでもあるので、症状が軽いうちに治療を始めてストレスを溜めないようにするのも重要です。
洗って防ぐ
ニキビ治療の補助、予防のケアとして洗顔は極めて重要です。なるべくこまめに洗顔して、毛穴に皮脂をためないように注意しましょう。洗顔シートなどを使用することで日中でもケアは可能ですが、必要な皮脂まで除去してしまうと肌が過剰に乾燥してしまうので注意が必要です。
飲んで抑える
ニキビはホルモンバランスの変調などから発生することも多く、症状や年代などで効果的なお薬も変化してきます。外用薬だけでは改善できなかったニキビが劇的に改善することもあるので、難治性の場合には、特に漢方薬は試してみる価値があります。
